Der Oktober ist für mich der ultimative Kürbis-Monat. Ich liebe ihn herzhaft und auch süß zubereitet. Im Herbst befindet sich eigentlich immer eine große Portion selbstgemachtes Kürbispüree in meinem Kühlschrank. Denn ich kann so viele unterschiedliche Gerichte damit zubereiten und …
Kürbis ist ein Wahnsinns-Gemüse. Nicht nur dass er eine wundervolle Farbe hat, der Kürbis strotzt nur so von positiven Vitalstoffen, Antioxidantien und sorgt für ein starkes Immunsystem, dass wir jetzt im Herbst ja alle gebrauchen können. Er hat viel Vitamin …
Mein wärmendes Schoko-Birnen Porridge mit Walnüssen bekommt ihr heute als neues Frühstücksrezept. Nachdem es jetzt ja wirklich kalt und ungemütlich geworden ist, habe ich mir einen wärmenden Schoko-Birnen Porridge mit Walnüssen für den perfekten Start in meinen Tag gemacht. Denn …
Ich bin ein großer Fan von saisonalen Rezepten, denn die Lebensmittel die gerade Saison haben, versorgen uns immer mit den Nährstoffen, die unser Körper zu dieser Zeit braucht. Die Temperaturen steigen schön langsam an, und da lieben wir vor allem …
Du träumst davon, morgens entspannt und ausgeschlafen aufzuwachen? Dann bist du hier genau richtig! Im Feng Shui richten wir alles danach aus, dass unser Chi (also unsere positive Lebensenergie) frei fließen kann. Dadurch werden unser Körper und unser Geist in …
Und weil es saisonal gerade keine blauen Lebensmittel gibt, koche ich für euch einen leckeren eiweißreichen Sesam-Brokkoli auf Blau! Wenn ihr Lust habt, auf eine Kalzium-, Kalium-, Zink- und Vitamin B-Bombe, dann ran an den Brokkoli! 🥦🥦 Außerdem ist er …
Es ist wirklich kein Aufwand und sie hat wenig Kalorien.
Die Kokos-Brokkoli Suppe ist dazu noch herrlich cremig und gibt uns ein unglaublich wärmendes Gefühl!
Bei diesem Regenwetter mache ich es mir am liebsten daheim gemütlich.
Und als Highlight dazu, …
Es ist wieder soweit!
Nach dem wahnsinns Auftakt steht unser zweiter Ayurveda Supper Club ganz im Zeichen des Frühlingserwachens!
Mit frischen Gewürzen eröffnen wir die Zeit des Blühens!
Im Ayurvedic Supper Club teilen wir unsere Leidenschaft mit euch: Ayurveda und …
Manchmal verlieren wir mit all den Möglichkeiten der heutigen Zeit unsere Energie und unseren Fokus.
Wir orientieren uns dann mehr am Außen als an uns selbst.
Unser gemeinsamer Tag soll dich darin unterstützen, wieder mehr bei Dir anzukommen,
Dich zu …
