Jeder Mensch ist individuell und hat einzigartige Bedürfnisse. Allerdings ist eines sicher:
Ayurveda ist ein Lifestyle, der alles in sich vereint,
was dich strahlen lässt.
Option 1
Lifestyle Beratung
In meiner Beratung gehen wir auf deine Konstitution, deine aktuellen Lebensumstände, Vorlieben und Gewohnheiten ein und finden die Ursache deines kleinen oder großen Ungleichgewichts heraus. Wenn du dich oft energie- und kraftlos fühlst, kann die genaue Betrachtung lieb gewonnener Ess- und Lebensgewohnheiten lohnend sein und kleine Umstellungen können bereits für eine wesentlich entspanntere Lebenssituation sorgen.
Oft sind es die kleinen Dinge, die den großen Unterschied machen. In der ayurvedischen Lifestyleberatung geht es um deine körperliche und psychische Gesundheit. Ayurveda ist ganzheitlich. Wir finden heraus, wo du Unterstützung brauchst, was deine Beschwerden sind und wie wir deine Ernährung dementsprechend anpassen können. Wichtig sind auch deine Vorlieben, dein Lebensstil, die Schwächen in deinem System und wie du es umsetzen kannst um dich wieder wohl zu fühlen.
Ich zeige dir, wie du dich mit Ayurveda und einem natürlichen Essverhalten, das auf deine Bedürfnissen ausgerichtet ist, in deine persönliche Balance bringen kannst. Du bekommst speziell auf dich abgestimmte Ernährungsempfehlungen, Ayurveda Lifestyle und Detox Tipps für zu Hause, die du im Alltag leicht integrieren kannst.
Eine Ayurveda Lifestyle Beratung ist hilfreich und unterstützend
… um dich ganzheitlich zu stärken und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
… wenn du gesund im Alltag leben und auf deine Intuition hören möchtest
… um herauszufinden was für dich ganz persönlich die besten Lebensmittel sind
Was erwartet dich in einer ayurvedischen Anamnese?
- Konstitutionsanalyse: Bestimmung deiner Konstitution und deines Dosha-Typs anhand von Fragen und Puls- und Zungendiagnose. Dadurch erhalten wir Informationen über die individuellen Bedürfnisse von Körper und Geist und können ein bestehendes Ungleichgewicht erkennen.
- Erfassung deiner individuellen Gesundheitszustands und deiner Ernährungsgewohnheiten.
- Typgerechte Ernährungs- und Lifestyleberatung: Du erhältst die Informationen über deine natürliche Konstitution, das mögliche bestehende Ungleichgewicht sowie ausführliche Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Yogaübungen und Lebensstil.
- Wir ermitteln eine ganzheitliche und für dich gesunde Lebensweise, die dir mehr Lebenskraft schenken wird. Ich zeige dir, wie du sie in dein Leben integrieren kannst.
- Als Abschluss erarbeiten wir, wie du am besten in die Umsetzung kommst.
Erstkonsultation: 80 min / 95 €
Jede weiteren 30 min / 45 €
Ich biete dir auch folgendes Paket:
Ayurveda Lifestyle Beratung inkl. Konstitutionsanalyse
Erstkonsultation à 90 min
& 2 Termine à 60 min – 230 €
Ich freue mich auf dich!
Beratungsgespräch vereinbaren
Aufmerksam, kurzweilig, und auf ihre ganz eigene frische, praktische und moderne Art stand uns Tina mit all ihrer Aufmerksamkeit und Expertise zur Seite. Ich hätte es mir vorher nie so einfach und vor allem lecker vorgestellt. Ich war hin und weg, 4 superleckere ayuvedische Gerichte, mit allen 6 Geschmacksrichtungen innerhalb einer Stunde gekocht! Es war für mich der erste Kochkurs von Zuhause aus, vielen Dank für das Angebot, ich bin sehr gerne wieder dabei.
Tina, 27 J.
Tina hat mir einen unkomplizierten Einblick in die Welt des Ayurveda eröffnet.
Ihre Tipps sind modern, und leicht in meine Leben zu integrieren. Meine neue Morgenroutine, schenkt mir positive Energie und ich kann damit gut in den Tag starten.
Ihre einfachen und leckeren Rezepte machen Lust auf mehr.
Ich freue mich schon drauf in ihrem Onlinekurs tiefer ins Thema einzusteigen.
Viktoria L.
Liebe Tina, tausend Dank für deinen wunderbaren Kurs Ayurveda trifft Feng Shui.
Es war super inspirierend und hat großen Spaß gemacht, Dir in den 5 Tagen zu folgen und dazu zu lernen. Ich beschäftige mich seit 3 Jahren mit den beiden Themen und integriere sie gerade immer mehr in meinem Leben, weil ich so begeistert bin von den positiven Gefühlen und Energien, die sich dadurch entwickeln. Dein Kurs war super gut, um die Grundprinzipien zu verstehen, wie sich alles gegenseitig beeinflusst und wie leicht und intuitiv es sein kann, damit umzugehen. Ich finde es super schön, wie du die drei (wenn man Yoga dazu nimmt) Themen mit einander verknüpfst und uns näherbringst. Sehr, sehr schön!
Lisa T.
