Die Cashewcreme ist ein super Topping zu deinem Porridge, als Aufstrich aufs Brot oder als Nachspeise auf Waffeln. Das Wichtigste in der Creme sind Cashewkerne, die besonders fürs Vata und Pitta Dosha geeignet sind. Die Cashews erden und nähren Vatas …
Der Frühling ist da und Sonne und Vogelgezwitscher locken mich nach draußen! Und was gibt es da Besseres als eine Gemüse-Quiche, die ich super-easy mitnehmen kann und mich obendrein mit gesunden Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgt.
Damit es ein schnelles …
Ein Drink mit einer Kartoffel drinnen? Wirklich dein Ernst? Na klar, es handelt sich um einen richtig leckeren Immun-Booster, also das perfekte Getränk für die kalten Tage!
Süßkartoffeln sind so unendlich gesund, gerade im Herbst also perfekt, um Krankheiten vorzubeugen. …
Kürbis im Granola? Jaaaaaa! Dieses extra knusprige Kürbis-Granola schmeckt so wunderbar, dass ich es manchmal sogar direkt aus dem Glas esse. Keine Sorge, den Kürbis schmeckt man nicht direkt als solchen heraus. Es ist knusprig, zimtig, nicht zu süß und …
Der Oktober ist für mich der ultimative Kürbis-Monat. Ich liebe ihn herzhaft und auch süß zubereitet. Im Herbst befindet sich eigentlich immer eine große Portion selbstgemachtes Kürbispüree in meinem Kühlschrank. Denn ich kann so viele unterschiedliche Gerichte damit zubereiten und …
Kürbis ist ein Wahnsinns-Gemüse. Nicht nur dass er eine wundervolle Farbe hat, der Kürbis strotzt nur so von positiven Vitalstoffen, Antioxidantien und sorgt für ein starkes Immunsystem, dass wir jetzt im Herbst ja alle gebrauchen können. Er hat viel Vitamin …
