TinaDu träumst davon, morgens entspannt und ausgeschlafen aufzuwachen? Dann bist du hier genau richtig! Im Feng Shui richten wir alles danach aus, dass unser Chi (also unsere positive Lebensenergie) frei fließen kann. Dadurch werden unser Körper und unser Geist in Einklang gebracht. Das Schlafzimmer gehört zu den wichtigsten Räumen, wenn es um die Gesundheit geht, denn dort verbringen wir den größten Teil unseres Lebens. Es ist dein Rückzugsort, in dem dein Körper endlich Ruhe und Erholung finden kann.
Ich verrate dir ein paar Tipps, wie du den Energie-flow ganz easy in dein Schlafzimmer lockst. Das Beste daran ist: du brauchst weder viel Geld noch viel Zeit. Nur die Motivation und vielleicht einen Freund, der dich beim Möbelrücken unterstützt.
Kreiere Raum im Schlafbereich
Für deine optimale Entspannung ist es wichtig, dass du immer Ordnung hältst und nichts offen und unsortiert im Raum steht oder liegt. Denn dann kann das Chi gut fließen. Dazu kannst du Schränke mit Türen, Kommoden und auch Aufbewahrungsboxen verwenden. Jeder Gegenstand sollte einen festen Platz haben. So kannst du negative Gefühle und innere Anspannung vermeiden.
Platziere dein Bett richtig
Was viele nicht wissen: Die Position des Bettes hat einen immensen Einfluss auf deine Schlafqualität.
- Es sollte bestenfalls mit einem soliden Kopfteil ausgestattet sein und damit an einer Wand stehen. Achte darauf, dass kein Fenster in diesem Bereich ist. Denn so kreierst du Schutz und Sicherheit und niemand kann dir in den Rücken fallen.
- Stößt dein Kopfteil an eine Wand deiner Küche oder des Bades? Dann checke am besten ob sich dort die Wasserleitungen oder Heizrohre befinden. Diese können deinen erholsamen Schlaf in der Nacht stören.
- Das Bett sollte außerdem nicht zwischen Tür und Fenster stehen, da es sich dort im Chi-Durchzug befindet. Das wirkt sich negativ auf deinen Schlaf aus.
- Das Fußende sollte nicht auf eine Tür ausgerichtet sein.
- Vermeide Regale, Hängeschränke oder schwere Bilderrahmen über deinem Bett. Diese wirken bedrohlich für dein Unterbewußtsein, da sie dir auf den Kopf fallen könnten.
Nutze Beleuchtung und die richtigen Farben für Harmonie und Ruhe
Es wirkt besonders harmonisch, wenn du verschiedene Lichtquellen nutzt. Dabei ist auch die Wahl der Leuchtmittel entscheidend. Auf Neonlampen solltest du im Schlafzimmer verzichten. Nutze lieber Glüh- und Halogenlampen, die ein warmes und angenehmes Licht verbreiten. Vor allem Ecken bekommen durch Lichtquellen, wie Boden- oder Wandlampen, eine extra Portion Chi ab.
Die Farben in deinem Schlafzimmer sind entscheidend für dein Wohlbefinden. Nutze Pastelltöne. Sie sorgen für eine warme, angenehme Atmosphäre, in der du Entspannung auf ganzer Linie findest.
Verbanne alle Störfaktoren
Störenfriede haben in deinem Schlafzimmer nichts zu suchen. Spiegel dynamisieren den Raum und wirken so der Erholung entgegen. Falls du nicht auf einen Spiegel verzichten willst, sollte dieser keinesfalls so stehen, dass du dich darin sehen kannst, da die ständige Reflexion Unruhe bringt.
Das Gleiche gilt auch für elektronische Geräte wie Fernseher und Radiowecker. Diese sollten am besten aus deinem Schlafzimmer verbannt werden. Die elektromagnetischen Wellen und Strömungen stören deinen Schlaf und den Chi-Fluss.
Pflanzen ja, aber nicht zu viel!
Wähle kleine Pflanzen ohne Blüten und mit runden Blättern! Diese kreieren eine beruhigende Atmosphäre und du störst das Feng Shui nicht.
Nun sollte dir für einen erholsamen Schlaf theoretisch nichts mehr im Wege stehen.
